ИЗБРАННОЕ ПРО САМОЧУВСТВИЕ

Мы часто убеждены, что хорошее или плохое самочувствие вызвано внешними факторами… Причиной хорошего или плохого самочувствия является то, на что направлены наше внимание и наши мысли.

Здесь мы собираем материалы, которые, на наш взгляд, наилучшим образом раскрывают тематику —

ПРО САМОЧУВСТВИЕ

Надеемся это позволит вам проще и быстрее ориентироваться в материалах нашего сайта.

На наших страницах и группах в социальных медиа эту тему можно найти по хэштегу #просамочувствие_wayisay

 НАША ТОЧКА ЗРЕНИЯ:

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ САМОЧУВСТВИЕ?

Всегда ощущалось внутреннее сопротивление при критичном подходе жить только сердцем или только разумом. Вместо того, чтобы ограничиваться чем-то одним, слыша внутренние диалоги ума или ощущая дискомфортное состояние души и тела, лучше направить внимание, энергию и усилия на совместную деятельность собственных мыслей, эмоций и поведенческих реакций. От чего зависит наше самочувствие? На этот вопрос вы найдете ответ в нашей статье.

НАША КОЛЛЕКЦИЯ:

ПРИТЧА: ПОЛОЖИ МЫСЛЬ НА СЕРДЦЕ И ОТКРОЮТСЯ ОТВЕТЫ

Внимательно прислушивайтесь к сердцу, ибо после каждого поступка в вас рождается что-то новое. Единственный судья — это твое собственное сердце. Другого судьи не существует…

«У МЕНЯ ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ!» — ЭТО ДИАГНОЗ

Звоните по 10 раз на день? Нервничаете, если близкий задерживается на 5 мин? Перепроверяете действия свои и других? Целый день как на иголках? Если вы частично узнали в себе «контролера», задумайтесь – ведь стресс испытываете не только вы.

deepWORK — ТРЕНИРОВКА ТЕЛА, УМА И ДУХА

Хотите изменить эмоциональное состояние и улучшить настроение? Тренировка deepWORK, состоящая из 5 элементов и видов энергии (земля, дерево, огонь, металл, вода) точно в этом поможет!

СТИВ ДЖОБС. ТРЕНИРОВКА МОЗГА — КАК ОН ЭТО ДЕЛАЛ?

Запирание «беспокойных» мыслей и эмоций внутри себя приводит лишь к разрушительному воздействию на организм и внутреннему конфликту. Лучше начать с этими мыслями и эмоциями ближе знакомиться, наблюдая со стороны, без оценки и упреков. Как и для чего это сделал Стив Джобс – ответы и практику медитации найдете в этой статье.

ТРИ ПРИТЧИ: ГДЕ НАЙТИ ТИШИНУ И РАДОСТЬ В МИРЕ, ПОЛНОМ ШУМА

Внутреннюю тишину и радость можно отыскать везде, если постараться. С утра до вечера мы находимся в мире, полном шума: оповещения на гаджетах, подкасты, музыка, новости, звуки техники в офисе и дома, сигналы машин, разговоры людей. Часто это не позволяет ни сосредоточиться, ни расслабиться, что порождает недовольство и плохое самочувствие.

Можно ли успокоиться, услышать себя и принять правильные решения, если негде уединиться?

 

НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ:

КНИГА «ШАНТАРАМ»: КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

Роман «Шантарам» – исповедь человека, сумевшего выбраться из бездны, уцелеть, выжить и отказаться от привычных планов в трудных и порою невыносимых условиях. После прочтения книги еще больше видишь многообразие и контрастность окружающего мира и чувствуешь, как любовь открывает в людях лучшее, что в них есть. Каждый удар человеческого сердца – это целая вселенная возможностей.

ФИЛЬМ «ТРАССА 60»: СОБСТВЕННАЯ РОЛЬ В ЖИЗНИ

Вы знаете, чего хотите в жизни? Вы решаете проблемы сами или плывете по течению? Вы сами решаете, как поступить или действуете так, как хотят другие? Вы хотели бы что-то изменить в своей жизни?

Главный герой фильма «Трасса 60» ищет ответы на эти вопросы. Даже самые безобидные желания на деле могут оказаться совсем… не безобидными: лучше знать то, что ты реально хочешь. Нет единственно верного решения! Нет! Всегда есть выбор!

ФИЛЬМ «ЭТА ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ»: ВЕЛИЧАЙШИЙ ПОДАРОК

Эта история учит быть и оставаться человеком, ценить каждого другого человека, а также доброте, сочувствию, взаимоподдержке, вере и терпению. 

ФИЛЬМ «ЗАПАХ ЖЕНЩИНЫ»: КАК ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ?

Наполненный глубоким смыслом фильм-мотивация – верить в лучшее и действовать даже тогда, когда это кажется невозможным.

История встречи двух одиноких людей: слепого подполковника, обладающим сильным характером, дерзостью, циничностью и студента с чистым сердцем, верящим в вежливость, доброту и человечность.

 

ИЗБРАННОЕ ПРО КРИК

Мы хотим затронуть вопрос о противоестественном крике, ставшим нормой поведения в семье, на работе и в обществе. За ним прячутся незнание других способов реагирования, безволие, бессилие, беспомощность… и призыв к тишине, признанию и любви. Напряжение от такого крика остается в организме до тех пор, пока мы не разрешим источники его возникновения. К сожалению, такое напряжение живет в нас годами и разрушает нас, род и окружение.

Здесь мы собираем материалы, которые, на наш взгляд, наилучшим образом раскрывают тематику —

ПРО КРИК

Надеемся это позволит вам проще и быстрее ориентироваться в материалах нашего сайта.

На наших страницах и группах в социальных медиа эту тему можно найти по хэштегу #прокрик_wayisay

НАША ТОЧКА ЗРЕНИЯ:

ЗАЧЕМ МЫ КРИЧИМ, ЕСЛИ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК НАХОДИТСЯ РЯДОМ?

Авторитарные, категоричные и безапелляционные требования ведут к быстрому воздействию на другого человека, вынуждая его признавать неправоту и поражение. Но в долгосрочном периоде последствия крика токсичны и инфекционны. Крича на других людей, желая инстинктивно освободиться от внутреннего напряжения, беспомощности, бессилия, мы не избавляемся от негативных состояний, а приумножаем их в себе и передаем их другим людям, увеличивая злость и другие разрушительные реакции в роду и окружении. О том, зачем мы кричим и как перестать это делать – читайте в этой статье.

НАША КОЛЛЕКЦИЯ:

ПРИТЧА: ПОЧЕМУ, КОГДА ЛЮДИ ССОРЯТСЯ, ОНИ КРИЧАТ?

Когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга. Почему, когда люди недовольны друг другом и ссорятся, они теряют спокойствие и кричат? Мудрая притча ответит на этот вопрос.

ХОЛОДНОЕ СДЕРЖИВАНИЕ (ХОЛОДНАЯ НАПРЯЖЕННОСТЬ)

Хладнокровное молчание рождает молчание, и чем дольше пауза в разговоре, тем труднее найти что сказать. Любящих людей объединяет взаимное внимание и душевная близость. В таких отношениях мужчина и женщина развиваются, открывая друг другу истинные привычки, мысли, чувства, эмоции, ощущения, желания, и принимая через сердце индивидуальность партнера.

А холодное сдерживание (холодная напряженность) друг с другом приводит к невысказанности мыслей, заглушению чувств, закрытости и отдаленности.

 

ПОЧЕМУ ТАК НУЖЕН МУЖСКОЙ РАЗГОВОР?

Любовь отца к сыну проявляется через предоставление ему в конфликтных ситуациях возможности извлечь способы, обрести знания и навыки решения «трудных» вопросов, научиться понимать и уважать другого человека и держать данное слово. Как вести мужские разговоры на равных при «закрытых дверях», без сделок и заговоров против других – читайте в этой статье.

НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ:

ФИЛЬМ «ПРИБЫТИЕ»: ВЫЙТИ ЗА РАМКИ ПРИВЫЧНОГО?

«Война приносит не победителей, а вдов» – последние слова жены генерала Чана в фильме «Прибытие». Мы иногда занимаем враждебную позицию по отношению к действительности и ограничиваем ее восприятие собственными стереотипами и стандартами.

Освобождаясь от предвзятости и закостенелости, мы открываем для себя возможность воспринимать «жизнь как путешествие, а не пункт назначения», со всеми ее взлетами и падениями, находить общий язык с окружающим нас миром и людьми. О том, как сделать шаг дальше и выйти за рамки привычного, чтобы сохранить мир – глубокий фильм «Прибытие».

ИЗБРАННОЕ ПРО НАСТРОЕНИЕ

Дорогие читатели, здесь мы решили собрать все материалы, которые, на наш взгляд, наилучшим образом раскрывают тематику —

ПРО насТРОЕние.

Надеемся это позволит вам проще и быстрее ориентироваться в материалах нашего сайта.

На наших страницах и группах в социальных медиа эту тему можно найти по хэштегу #пронастроение_wayisay

НАША ТОЧКА ЗРЕНИЯ:

«ЗАЧЕМ НАМ ТЕЛО, УМ, ДУША И НАСТРОЕНИЕ?»

Для жизни на земле природой каждому дарованы три неотъемлемых ресурса: тело, ум, душа… Это наша основная статья в этой тематике и лучше всего ознакомление начинать с ее прочтения.

НАША КОЛЛЕКЦИЯ:

ПРИТЧА ПРО ДОБРО И ЗЛО: что мы «кормим»?

В каждом человеке есть разные качества: добро и зло, щедрость и жадность, радость и печаль — что мы выбираем?

Чарли Чаплин «КОГДА Я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ»

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том…

Марк Ифраимов «КАК ОТКРЫТЬ ЗАМКИ СВОИХ ЗАПРЕТОВ? 10 ключей к естественности и успеху»

Естественному не нужна власть, как способ удержать превосходство…

НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ:

Композиция и клип «GRAVITY OF LOVE» (Enigma): ПРИТЯГАТЕЛЬНАЯ СИЛА ЛЮБВИ

Притяжение Любви — что может быть сильнее…

Фильм «АНГЕЛ-А»: ПРИНЯТЬ СЕБЯ – ОГРОМНЫЙ ДАР

Как найти мир с самим собой?…

Фильм «МИРНЫЙ ВОИН»: КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ ТРУДНОСТИ И ЖИТЬ?

Не бывает обычных моментов в жизни…

Фильм «ПАССАЖИРЫ»: СОН ИЛИ ПРОБУЖДЕНИЕ?

Ничто не случайно. Не о такой жизни мы мечтаем, но это наша жизнь…

Рассказ А. П. ЧЕХОВА «ЧЕЛОВЕК В ФУТЛЯРЕ»: К ЧЕМУ ВЕДЕТ СТРАХ ЖИТЬ?

Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик…

Басня И. А. КРЫЛОВА «ЛЕБЕДЬ, РАК И ЩУКА»: ПОЧЕМУ НЕТ НАСТРОЕНИЯ?

Когда в товарищах согласья нет, На лад их дело не пойдет…

ИЗБРАННОЕ ПРО ПОТРЕБНОСТИ

Потребности лучше знать и управлять ими, потому что на них и опираются мотивы – то, что управляет нашим поведением или поведением другого человека

Здесь мы собираем материалы, которые, на наш взгляд, наилучшим образом раскрывают тематику —

ПРО ПОТРЕБНОСТИ.

Надеемся это позволит вам проще и быстрее ориентироваться в материалах нашего сайта.

На наших страницах и группах в социальных медиа эту тему можно найти по хэштегу #пропотребности_wayisay

НАША ТОЧКА ЗРЕНИЯ:

«ЗАЧЕМ И КАК УПРАВЛЯТЬ ПОТРЕБНОСТЯМИ? ЧАСТЬ ПЕРВАЯ»

«ЗАЧЕМ И КАК УПРАВЛЯТЬ ПОТРЕБНОСТЯМИ? ЧАСТЬ ВТОРАЯ»

Есть состояния, которые постоянно заявляют о себе и не дают нам покоя. Это наши потребности и желания – то, что мы хотим (или то, что нам кажется, что мы хотим), но еще не имеем. Если одна потребность удовлетворена, другая всплывает на поверхность. Когда мы удовлетворяем и её, следующая снова требует удовлетворения.

Зачем? На этот вопрос вы найдете ответ в нашей статье. Это наша основная статья в этой тематике и лучше всего ознакомление начинать с ее прочтения.

НАША КОЛЛЕКЦИЯ:

ЧТО МЕШАЕТ ЧУВСТВОВАТЬ И УДОВЛЕТВОРЯТЬ ПОТРЕБНОСТИ?

При систематическом неудовлетворении происходит свертывание системы потребностей, угасание желаний и стремлений, растет неверие в возможность перемен

ДВЕ ПРИТЧИ: ЕСЛИ ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ НЕ ИСПОЛНЯЕТСЯ

Две притчи достаточно полно раскрывают как реальные цены наших желаний, которые мы готовы или не готовы платить, так и истинный смысл наших желаний, который мы подразумеваем, но порой не можем сформулировать. Если желание не исполняется – значит оно еще не оплачено.

ДАЛАЙ-ЛАМА XIV: БОЛЬШЕ ЛЕКАРСТВ, НО МЕНЬШЕ ЗДОРОВЬЯ

Мудрые цитаты Далай-лама XIV – это напоминание всем людям, что они — часть живой планеты, живой природы, и всё, что создано человеческим умом, не должно погубить жизнь на Земле. Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно…

ЧАРЛИ ЧАПЛИН: «КОГДА Я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ»

Речь Чарли Чаплина на 70-е – это источник озарения и вдохновения, ориентир на каждый день в жизненным пути.В ней найдете мудрые ответы на вопросы: что значит быть самим собой, самоуважение,  зрелость, уверенность в себе, простота, любовь к самому себе, скромность, удовлетворение, мудрость сердца, жизнь.  

ПИСЬМО СТИВА ДЖОБСА: СОКРОВИЩЕ – ЭТО ЛЮБОВЬ К БЛИЗКИМ

Любовь к близким — настоящее богатство, которое должно следовать за вами, сопровождать вас, давать вам силы идти дальше

ПРИТЧА: КТО САМЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ?

Мудрая притча о том, что чаще причиной наших стрессов и тревожности является концентрация нашего внимания и энергии на форме, а не на содержании, на ожиданиях, а не на действиях. Хотите наслаждаться жизнью и быть чаще счастливыми? Эти мудрые слова расскажут о том, как это сделать.

НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ:

КНИГА «ШАНТАРАМ»: КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

Роман «Шантарам» – исповедь человека, сумевшего выбраться из бездны, уцелеть, выжить и отказаться от привычных планов в трудных и порою невыносимых условиях. После прочтения книги еще больше видишь многообразие и контрастность окружающего мира и чувствуешь, как любовь открывает в людях лучшее, что в них есть. Каждый удар человеческого сердца – это целая вселенная возможностей.

ФИЛЬМ «ТРАССА 60»: СОБСТВЕННАЯ РОЛЬ В ЖИЗНИ

Вы знаете, чего хотите в жизни? Вы решаете проблемы сами или плывете по течению? Вы сами решаете, как поступить или действуете так, как хотят другие? Вы хотели бы что-то изменить в своей жизни?

Главный герой фильма «Трасса 60» ищет ответы на эти вопросы. Даже самые безобидные желания на деле могут оказаться совсем… не безобидными: лучше знать то, что ты реально хочешь. Нет единственно верного решения! Нет! Всегда есть выбор!

ФИЛЬМ «СОЛЬ ЗЕМЛИ»: СМЫСЛ ЖИЗНИ ЗА ДВА ЧАСА

Документальный фильм «Соль земли» – это «прививка современному человеку от слепоты сердца», которая сдвигает зрительные рамки восприятия окружающего мира. Фильм показывает личную историю человека, который, несмотря ни на что, может изменить мир к лучшему

ФИЛЬМ «ПОКА НЕ СЫГРАЛ В ЯЩИК»: ЕСТЬ ЛИ РАДОСТЬ В ЖИЗНИ?

Удивительный фильм о жажде жить, выполнить желания, найти радость в жизни и принести радость другим прежде чем станет слишком поздно